Über Slowdown Moments

Mein Name ist Madlene Reischl, und ich bin die Gründerin von Slowdown Moments. Mein Weg zur Achtsamkeit begann nicht in einem Meditationsretreat, sondern mitten im stressigen Arbeitsalltag.

Nach Jahren in einem fordernden Beruf spürte ich, wie wichtig es ist, bewusst Pausen einzulegen und auf sich selbst zu achten. Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert – und ich wollte sie mit anderen teilen.

So entstand Slowdown Moments: Eine Plattform, die Achtsamkeit und Entspannung auf einfache, zugängliche Weise vermittelt. Ohne esoterischen Überbau, dafür mit wissenschaftlich fundierten Techniken und einer großen Portion Praxisnähe.

Heute begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe – in Kursen, Workshops, Retreats und über die Slowdown Moments App. Denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch verdient Momente der Entschleunigung.