Ich bin Madlene Reischl, und meine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben zu bringen. Erfahre mehr über meinen Weg und wie ich dich unterstützen kann.
Fällt es dir schwer, im Alltag wirklich zur Ruhe zu kommen? Dann bist du nicht allein – ich kenne dieses Gefühl gut. To-Do-Listen, Termindruck, kaum Zeit für echte Pausen – das war lange mein Alltag.
Irgendwann merkte ich: So kann es nicht weitergehen. Statt mich weiterhin von Stress bestimmen zu lassen, begann ich, mich intensiv mit Achtsamkeit und Entspannung zu beschäftigen. Und genau das möchte ich heute weitergeben: Wie du trotz vollem Alltag bewusst innehalten, Stress abbauen und Gelassenheit in dein Leben bringen kannst.
Mit Slowdown Moments möchte ich dir zeigen, dass Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag möglich sind – auf eine leichte und alltagstaugliche Weise. Du musst nicht alles umkrempeln, um mehr Achtsamkeit zu leben – kleine, bewusste Momente reichen aus.
Meine Slowdown Trainings helfen dir, regelmäßige Routinen zu entwickeln, die dir nachhaltige Entspannung bringen. Die Slowdown Retreats ermöglichen dir eine intensive Auszeit – raus aus dem Alltag, rein in die Natur, um dich ganz auf deine innere Ruhe zu konzentrieren.
Achtsamkeit & Entspannung für deinen Alltag – kleine Momente, große Wirkung.
Mein Weg zur Expertin für Entspannung
Mit Fachwissen & Erfahrung unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung.
Ich bin diplomierte Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin und befinde mich aktuell in der Ausbildung zum Sound Healing Master.
Sound Healing nutzt die heilende Kraft von Klängen und Schwingungen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich bin fasziniert davon, wie Klänge uns tief entspannen können – fast so, als würden sie den Alltagsstress einfach wegtragen. Durch gezielte Frequenzen und Klangschalen entsteht eine tiefe Entspannung, die Stress abbaut und innere Blockaden lösen kann. Diese zusätzliche Qualifikation ermöglicht es mir, mein Angebot zu erweitern und neue Wege der Entspannung und Klangheilung anzubieten. Bleib gespannt – bald gibt es dazu mehr!
Lass uns gemeinsam entschleunigen!
Das hast das Gefühl, dass dein Alltag zu schnell läuft und du dir mehr Ruhe wünschst? Mit Fachwissen & Erfahrung unterstütze ich dich auf deinem Weg zu mehr Entspannung!
Slowdown Moments e.U. | Madlene Reischl
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